制定健身计划应根据你的目标（如减脂、增肌或提高耐力），结合你的运动时间安排、身体状况和兴趣爱好。

我们的健身器材通常享有1-2年的保修服务，包括材料和工艺问题，但不涵盖正常磨损和误用。

有效的热身包括动态拉伸和轻度有氧运动，帮助提高身体温度和灵活性，减少受伤风险。

我们所有产品都提供至少一年的保修服务，具体保修期依产品类型而异。